Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε με υψηλή αιμοσφαιρίνη
▫️Αν συνεχίσετε να τα χρησιμοποιείτε, το αίμα σας θα γίνει πολύ πηχτό.
Είναι απαραίτητο να πίνετε περισσότερα υγρά που δεν παχαίνουν το αίμα, καθώς και να αποφεύγετε την κατανάλωση κρέατος σε μεγάλες ποσότητες εάν ένα άτομο έχει υψηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης.
▫️Αρχίζουμε να πίνουμε περισσότερα υγρά που δεν παχαίνουν το αίμα. Παίρνουμε πρώτα τσάι, ειδικά πράσινο τσάι. Προχωράμε στο τσάι χαμομηλιού και τις κομπόστες. Αν κάποιος αγαπά πραγματικά το κρέας και τρώει πολύ, περισσότερο από όσο πρέπει, ας πούμε ότι η μπριζόλα είναι μεγαλύτερη από την παλάμη του, τότε το μειώνουμε στο μισό.
▫️Ας προχωρήσουμε στο ψάρεμα. Επιβραδύνετε με τη χειροβομβίδα και δείτε τι συμβαίνει στην ανάλυση κατά τη διάρκεια δύο έως τριών μηνών. Μειώνουμε ελαφρώς την κατανάλωση φαγόπυρου.
▫️Η υψηλή αιμοσφαιρίνη, εάν συνδυαστεί με υψηλό σίδηρο, μπορεί να οδηγήσει σε θρόμβωση. Θα πρέπει να φτάσει τουλάχιστον στο χαμηλότερο-υψηλό, ή καλύτερα στα μεσαία όρια του κανόνα.